STRES ALTINDA İNSAN
1- Önemli veya önemsiz daha önceden kolaylıkla verilebilen kararları vermekte güçlük.
2- Değersizlik.yetersizlik,güvensizlik ve terkedilmişlik duyguları.
3- Alışılmış davranış biçimlerinde önemli değişiklik.
4- En iyi olanı değil garanti olanı seçmek.
5- Uygun olmayan durumlarda ortaya çıkan öfke,düşmanlık ve kızgınlık dalgaları.
6- Sigara ve içki eğiliminin artması.
7- Kişisel hata ve başarısızlıkları sürekli düşünmek.
8- Aşırı hayal kurmak,sık sık düşünceye dalıp gitmek.
9- Duygusal ve cinsel hayatta düşüncesiz davranışlar.
10- Birlikte olunan kimselere aşırı güven veya güvensizlik.
11- Alışılmıştan daha titiz veya işin gerektirdiğinden daha fazla çalışmak.
12- Konuşma ve yazıda belirsizlik ve kopukluk.
13- Nispeten önemsiz konularda aşırı endişelenme veya tam tersine gerçek problemler karşısında ilgisizlik ve kayıtsızlık.
14- Sağlığa aşırı ilgi.
15- Uyku bozuklukları.
16- Ölüm ve intihar fikirlerinin sık sık tekrarlanması.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder